Êşa jêrîn

Êşa piştê nîşaneya gelek nexweşiyan e. Çima nerehetî çêdibe û kîjan pirsgirêkên tenduristiyê dikare nîşan bide? Cureyên êşa piştê, rêbazên teşhîs û dermankirinê. Ma gengaz e ku bêyî emeliyat were kirin?

Lumbodynia, an êşa pişta jêrîn, nîşanek e ku mirovên ji her temenî fikar dike. Digel vê yekê, ew di nav nifşê ciwan de jî tê dîtin, ku bi gelemperî bi xebata dirêjkirî ya li ser komputerê an amûran di rewşek nerehet de têkildar e. Ger hûn êşa pişta pir caran an dûbare biceribînin, divê hûn ji bo teşhîsê bi doktor re şêwir bikin. Nîşanek wusa dikare hem pirsgirêkên bi pergala masûlkeyê û hem jî gelek patholojiyên din ên organên hundurîn destnîşan bike.

Balkêşandin! Êşa piştê li herêma lumbar dikare wekî patholojiyên gurçik û organên genitourinary were veşartin, ku teşhîs zehmet dike. Ev ji ber belavkirina nerast a barkirinê û pêxistina endikên nervê pêk tê.

Nerehetiya di binê piştê de nîşana gelek nexweşiyan e

Êşa piştê dikare ji ber gelek sedeman çêbibe. Di vê rewşê de, nîşanek dikare xwedan karakterek cûda be - kişandin, êşandin, lêdan, gulebarankirin. Hemî ev girîng e ku meriv dema ku teşhîs tête hesibandin were hesibandin.

Çima êşa piştê ya nexweşan heye? Dibe ku sedem di patholojiyên ku li ser stûn û pergala masûlkeyê bi tevahî bandor dikin, birîn û guhertinên dejenerasyonê de veşêrin. Ger patholojiya organên hundurîn an bandora faktorên nebaş li ser laş hebe, dibe ku pişt jî biêşîne. Ka em li sedemên herî gelemperî yên lumbodynia binêrin.

Ew hemî ji ber pirsgirêkên bi stûyê ve ye

Ger nexweş ji êşa periyodîk di stûyê lumbar de gilî dike, berî her tiştî vê sedemê derxînin. Nîşanek taybetmendiya nexweşiyên jêrîn e:

• osteochondrosis;
• kurbûna stûyê - giliyên êşa domdar an dûbare di stûyê de dibe ku kyphosis, scoliosis, lordosis nîşan bide;
• spondylolisthesis;
• abscesses;
• sendroma Reiter;
• hernia intervertebral;
• osteomyelitis;
• spondylosis;
• osteoporosis.

Dema ku stûna piştê xera bibe, êşa stûnê ya li herêma lumbar an beşek din jî xuya dike. Ew ji bo nexweşiyên jêrîn tîpîk in:

• skleroza pirjimar;
• têkçûna dabînkirina xwînê û guheztina mêjûya piştê ji ber kêşa stûyê;
• tumors;
• myelitis;
• radiculitis.

Di heman demê de, giliyên êşa piştê ya pir caran dibe ku ji ber kêmbûna vîtamînên B û sifir, ku ji bo xebata rast a pergala nervê hewce ne, hebin.

Balkêşandin! Êşa li herêma lumbar dibe ku nîşanek duyemîn a pêvajoyên enfeksiyonê yên di laş de be. Ew taybetmendiya sifilis, brucellosis, tuberkuloz û enfeksiyona HIV-ê ye.

Nexweşiyên masûlkeyan

Ger ew li herêma lumbar diêşe, dibe ku pirsgirêk di nexweşiyên pergala masûlkan de veşêre:

• polymyositis (iltîhaba masûlkeyê);
• fibromyalgia;
• rhabdomyolysis;
• Nexweşiya Charcot-Marie-Tooth;
• kûl;
• polymyalgia rheumatica;
• sendroma myofascial.

Nexweşiyên organên navxweyî

Sedemên gelemperî yên êşa piştê patholojiyên organên navxweyî ne. Di vê rewşê de, tespîtkirina rast a nexweşiya bingehîn û rakirina wê girîng e. Ev riya yekane ye ku meriv ji lumbodynia xilas bibe.

Çima pişta jêrîn, pişt, stûn diêşe? Nîşanek taybetmendiya hejmarek nexweşiyên organên navxweyî ye:

• Pergala dil û damar (êşa di stûyê de taybetmendiya aneurîzma aortê ye);
• nexweşiyên onkolojîk ên cihêreng ên cihêreng;
• patholojiyên organên genitourinary - heke êşa piştê li milê rastê an çepê yê piştê xuya bibe, hêja ye ku adnexitis, prostatitis, endometriosis, urolithiasis, kevirên gurçikê, pyelonephritis û glomerulonephritis ji holê rakin;
• nexweşiyên tîrêjê digestive - êşa di stû û pişta jêrîn de taybetmendiya ulcerên peptîk û cholelithiasis, cholecystitis, pankreatitis, colitis e;
• pir caran êşa piştê ji ber nexweşiyên psîkolojîk (stress, depresiyon, neurasthenia, neurosis) xuya dike;
• qelewbûn - di vê rewşê de, ji ber zexta zêde ya li ser pergala masûlkeya lemlateyê dema ku dimeşe, pişt li herêma lumbar an di binê tiliyên milê de diêşe.

Êşa piştê pir caran piştî hîpotermiyê çêdibe. Nîşan ji ber demarên sar çêdibe.

Sedemên din ên lumbodynia

Çima piştê diêşe (carinan ew di binê milê milê de, di nav dest an lingê xwe de radibe) di mirovên ku patholojiyên jorîn derxistine de? Ev di encama rûbirûbûna faktorên nebaş ên li ser laş de pêk tê. Sedemên hevpar ên êşa piştê:

• ji bo razanê doşek û balîfek bi xeletî hatî hilbijartin;
• çalakiya laşî ya giran (êşa piştê pir caran piştî xebata dijwar çêdibe);
• nebûna çalakiyê, ku dibe sedema qelsbûna korsêya masûlkeyê;
• ducanî (ji ber stresa zêde ya li ser wê êşa piştê di mehên dawîn ên ducaniyê de xuya dike);
• birîn - êşa binê piştê dibe ku encama ketîbûn, birîn, an şikestin be.

Ma pişta min bi sîstitê re pir diêşe? Erê, ev yek ji nîşanên herî gelemperî yên iltîhaba mûkoza mîzê ye, ku bi nîşanên din re xuya dike.

Heke hûn êşa piştê ya navîn û giran dikişînin, dudilî nebin ku hûn doktorek bibînin. Di qonaxek destpêkê de, dermankirina patholojiyê û pêşîgirtina tevliheviyan hêsantir e. Pispor dê teşhîsekê bike, fêr bibe ka çima pişta we diêşe û rejîmek dermankirinê ya çêtirîn hilbijêrin.

Êşa piştê diguhere

Bi vê yekê ve girêdayî ye ku çima êşa piştê xuya bû, nîşan di xwezayê de cûda dibe. Ev pîvanek girîng a tespîtkirinê ye ku ji pispor re dibe alîkar ku di qonaxa dermankirinê de ji patholojîyek taybetî guman bike.

Êşa di pişta pişta li herêma lumbar de ev e:

1. Teqekirin (lumbago). Ev êşa piştê ya dijwar e ku ji ber tevgerek nebaş an zivirînek hişk a laş, kêm caran - li hember paşxaneya aramiya bêkêmasî pêk tê. Xwedî karakterek şewitandî, birrîn e, nahêle ku nexweş xwe rast bike, bi tevgerên piçûktir, pişik, kuxikê re bihêztir dibe. Ew dikare ji çend hûrdeman heya 2-3 demjimêran, carinan bi rojan bidome.
2. Sciatica. Ew xwedan karakterek gulebaranê ye û li ser nerva sciatic (bi ling, ling) belav dibe. Ev êşa piştê ya pir tûj e ku dihêle ku mirov nikaribe rûne, raweste, an li dora xwe hereket bike.
3. Gav bi gav zêde dibe. Taybetmendiya osteochondrosis û nexweşiyên din ên dejenerative. Dema livînê, pişikê, kuxikê, semptom zêde dibe; ji bilî vê, di hestiyariyê de di beşa jêrîn ya laş de tevliheviyek heye (bêhişbûn, hestiyarbûnê, rijandin).
4. Xemgîn, êş. Di vê rewşê de, nîşan dikare nexweşiyên organên hundurîn (rûvî, rîya mîzê, strukturên zayendî) nîşan bide. Carinan êşa piştê ya dijwar heye û nexweş hewceyê lênihêrîna bijîşkî ya lezgîn e.
5. Spasms. Ew ji ber pozîsyona laşê çewt a dirêjkirî derdikevin, ku dibe sedema têkçûna tevgera stûyê.

Ma nîşanên din hene?

Êşa piştê li herêma lumbar an di binê tiliyên milê de bi gelemperî bi nîşanên din ên patholojîkî re xuya dike. Dibe ku nexweş li ser vê yekê bi fikar bin:

• astengiyên dîtbarî (li ber çavan diherikin), bêhişbûn;
• serêş;
• gêjbûn, nemaze bi guherînek ji nişka ve di rewşa laş de;
• qelsiya gelemperî, qelsî, kêmbûna asta enerjiyê;
• destpêkirina bilez a westandinê;
• bêhêzbûna tiliyên li ser dest û lingan, di ran, qûnê de;
• êş di piştê de, û hem jî di bin pêlên milê de, li pişt strûmê, di zikê de;
• dema valakirina rûvî, mîzdankê de alozî hesas e;
• şewitandina di lingan de;
• guhertina rêveçûnê, pozîsyona xirab;
• hesta hişkbûnê, giraniya li seranserê laş;
• guhertinên di tansiyona xwînê de.

Dibe ku êşa nerm di stûyê de bi lumbagoya periyodîk re were hev, ku çalakiya motorê xera dike. Ger nîşanên hindiktirîn ên nîşanên navnîşkirî jî xuya bibin, hêja ye ku bi neurologist re serdanek were çêkirin. Doktor dê muayeneyek bike û ji we re bêje ka meriv çawa ji nerehetiyê xilas bibe.

Ji bo êşa piştê çi bikin?

Nexweş ji xwe dipirsin: Ger pişta wan li herêma lumbar diêşe çi bikin? Taktîk bi eslê mumkin a nîşaneyê, xweza û giraniya wê ve girêdayî ye. Di her rewşê de, girîng e ku hûn alîkariya bijîşkî bigerin. Berî ku hûn ji hêla pispor ve bêne lêkolîn kirin, hûn dikarin tedbîrên jêrîn bigirin:

1. Ger êşa stûyê ji ber birînekê çêbibe, çêtir e ku heya ku ambûlans were ji her tevgerê dûr bisekinin.
2. Di rewşa jicîhbûn, birîn, şikestin, an şînbûnê de, sar li cihê birîndariyê bixin.
3. Ger nerehetiya we ya piştê ya ku ji ber rakirina giran, nexweşiyên pergala masûlkeyê, organên hundurîn û faktorên din ve hatî çêkirin heye, divê hûn pozîsyonek rehet bigirin (hûn dikarin lingên xwe li ser asta serê xwe bixin).

Ger sedema nîşaneyê nenas e, divê hûn kompresên germ an rûnên germ bikar neynin, ji ber ku di hin patholojiyên de ew dikarin zirarê bibin. Ger pişta we pir diêşe, tenê tiştê ku hûn dikarin berî hatina bijîşk bikin ev e ku hûn dermanê êşê bistînin.

Meriv çawa eslê êşê nas dike?

Tenê piştî muayeneyek bêkêmasî gengaz e ku meriv bi rastî diyar bike ka çima nexweş êşa piştê heye û taktîkên dermankirinê yên bi bandor hilbijêrin. Di destpêkê de, bijîjk anamnez û giliyên nexweş berhev dike, dîroka bijîjkî dixwîne. Wekî din, pêvajoyên tespîtkirinê yên jêrîn dikarin bêne destnîşan kirin:

• CT (tomografya komputerî);
• MRI (wêneya rezonansê ya magnetîkî);
• radiography;
• testên laboratîf;
• elektromyography.

Muayeneyên enstrumental ên gurçikan, mîz û kezeba kezebê, organên genîtal û hwd. Navnîşa rêbazan bi teşhîsa pêşîn ve girêdayî ye û di her rewşê de ferdî tê hilbijartin.

Meriv çawa ji nerehetiyê xilas dibe?

Lumbodynia nîşanek nexweşiyên pirjimar e, ji ber vê yekê dermankirina êşa piştê ji bo her nexweşek cûda ye. Beriya her tiştî, ne tenê girîng e ku meriv nerehetiyê ji holê rake, lê ji holê rakirina sedema ku xuyabûna wê provoke dike.

Bi pakêtek dermankirinê ya bi rêkûpêk bijartî ve gengaz e ku meriv êşa piştê bi bandor derman bike. Ew dikare rêbazên cuda hene:

• dermankirina dermanan;
• pêvajoyên fîzototerapî;
• terapiya werzişê;
• mizdan;
• rêbazên cerrahî.

Tevlihevkirina rêbazan ji bo her nexweşek kesane tête hilbijartin, bi girtina teşhîs, qonaxa patholojiya pêşkeftî û hebûna nexweşiyên hevdem ên organên hundurîn.

Dermankirina dermanê lumbodynia

Ji bo rakirina nerehetiya bi giraniya cihêreng, dermanên ji komên dermankolojîk ên jêrîn têne bikar anîn:

• dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroidal (nîşanên iltîhaba û nerehetiyê jê dikin);
• analjezîkên narkotîk (bi taybetî ji hêla pispor ve tête diyar kirin heke nexweş bi êşa piştê ya bêserûber heye);
• relaksên masûlkeyan - spasm û hişkbûna masûlkan radikin;
• Vîtamînên B (ji bo xebata rast a pergala nervê hewce ne, bi hev re digel dermanên din ew dibin alîkar ku ji êş, tansiyona masûlkeyê, spasmê xilas bibin).

Derziyên blokê yên li ser bingeha NSAIDs û glucocorticosteroids jî dikarin bêne diyar kirin. Derzkirinên bi vî rengî navgîniya êşa êşê, ku ji devera patholojîk berbi mêjî ve tê rêve kirin, peyda dikin. Wekî encamek, nexweş nerehetiyê nabîne.

Astengkirin li xalên tetikê têne kirin. Birêvebirina dermanan bi intramuskuler, intradermalî an bi binê çerm, hundurîn ve gengaz e. Digel vê yekê, NSAIDs dibe ku dermanên anestezîkî jî hebin. Tenê bijîjk dikare piştî tespîtkirina sedema sendromê kokteylek derman hilbijêrin.

Tedawiya fîzototerapî

Rêbazên fîzyoterapiyê bi gelemperî bi dermanan re têne destnîşan kirin. Ger êş di stûyê de hebe, ev nêzîkatî dikare başbûnê zûtir bike. Bikaranîn:

1. Magnetotherapy. Zeviyek magnetîkî ya kêm-frekansa destûrê dide te ku hûn nerehetî û hestek hişkbûnê derxînin, iltîhaba xwe sist bikin, û tevgeriya vertebrae û masûlkan baştir bikin.
2. TESADÛF. Teşwîqkirina transkutane ya demarên hestî bi pêlên elektrîkê tê kirin.
3. Terapiya laser. Bikaranîna tîrêjên ultraviolet, infrasor û sor rehetiyek bi bandor peyda dike. Hema hema ji bo her nexweşiyê tê derman kirin.
4. Elektroforesis. Tevlî danasîna dermanan bi karanîna impulsên elektrîkê ye.
5. Fonophoresis (rêvebirina dermanan bi rêya ultrasound).

Xebata dermankirinê

Alîkarî dike ku ji êşa kronîk a ku ji ber bêçalaktiya laşî, karanîna dirêj a komputerê, û çalakiya laşî ya tund çêdibe, xilas bibe. Ger pişta we ji ber patholojiyên pergala musculoskeletal diêşe, terapiya werzîşê wekî rêbazek dermankirinê ya pêvek digel rêbazên din tê bikar anîn.

Xebata dermankirinê peyda dike:

• xurtkirina korsêya masûlkeyê;
• tone masûlkeyê zêde kir;
• dabeşkirina rast a barkirinê li ser stûna spî;
• zêdebûna herikîna xwînê û gera lîmfê;
• kêmkirina êşê, rakirina hestiya hişkiyê;
• tevgera vertebral zêde kir.

Hemî temrîn ji bo nexweşan bi rengek kesane têne hilbijartin, û girîng e ku meriv bi hişkî teknîka pêkanîna wan bişopîne da ku bigihîje bandora xwestî.

Massage ji bo şerkirina lumbodynia rêyek bandorker e

Prosedûr encamên zû derdixe holê, lê ji bo domandina wê girîng e ku şêwaza jiyana xwe rast bikin. Wekî din, di demek nêzîk de êş dê dîsa xwe hîs bike. Massage dihêle hûn bigihîjin rihetiya masûlkan, tone zêde bikin, gera xwînê û metabolîzmê zêde bikin.

Teknolojiyên masajê û giraniya wan di her dozek klînîkî de bi rengek kesane têne hilbijartin, li gorî ka çima êş xuya bû, asta îhmalkirina nexweşiyê û tenduristiya giştî ya nexweş. Hejmara rûniştinên pêwîst 8-12 e.

Tedawiya cerrahî

Rêbazên radîkal ên şerkirina êşê ji bo patholojiyên ku bi muhafezekar nayên rakirin têne destnîşan kirin. Dermankirina cerrahî di rewşên jêrîn de tê bikar anîn:

• hernia intervertebral;
• compression of roots nerve, spinal cord;
• birînên spinal;
• kurbûna stûna piştê diyar kir.

Tenê pispor dikare hewcedariya emeliyatê diyar bike. Piştî destwerdanê, ji nexweşan re tê pêşniyar kirin ku ji bo başbûnek bilez û domandina encama gihîştî band an korsetek taybetî li xwe bikin.

Balkêşandin! Ger êşa we di binê piştê an sîngê de ji piştê ve hebe, divê hûn xwe-derman nekin û şîretên gelêrî li ser xwe biceribînin. Ya herî baş, ev nêzîkatî dê encam negire, û ya herî xirab jî, ew ê bêtir zirarê bide tenduristiya we.

Dê demek dirêj bigire ku meriv bi tevahî ji nerehetiyê xilas bibe û bigihîje başbûnê. Ji ber vê yekê, nexweş bi gelemperî têne şandin navendên rehabîlîtasyonê yên pispor, havîngeh an sanatorium. Li vir e ku dermankirin li ser tedawiya fizîkî, pêvajoyên fîzototerapî, û masajê disekine. Ger hewce be, xwarina dermankirinê li gorî teşhîsa sazkirî tê hilbijartin.

Heke hûn ji êşa pişta jêrîn gilî dikin, çêtir e ku hûn tavilê li alîkariya bijîşkî ya jêhatî bigerin. Tenê bijîjk dikare dermanên pêwîst û rêbazên dermankirinê yên din hilbijêrin.

Divê ez ji bo alîkariyê serî li kê bidim?

Ger giliyên we ji êşek di stûyê de hebin, ji neurologek alîkariyê bixwazin. Ew ê muayeneyek berbiçav bike, sedema nîşanê diyar bike û ji bo êşa piştê dermankirina bi bandor destnîşan bike.

Ger hûn şert û mercên jêrîn biceribînin lêgerîna alîkariya bijîşkî dereng nexin:

• di dema çalakiya laşî de gelek caran xuyabûna nîşanan;
• nerehetî ji ber sedemên ne diyar dem bi dem xuya dibe û we neçar dike ku şêwaza jiyana xwe biguhezînin;
• nîşan çend rojan berdewam dike û winda nabe (an jî xirabtir dibe);
• êş di xwezayê de diêşe û bi domdarî li cîhekî cih digire, di dema bêhnvedanê de jî çêdibe;
• bi ser de jî bêhalî, qelsiya lingan, gêjbûn, germahiya laş zêde dibe û hwd.

Hemî van nîşanan dikarin nexweşiyên giran nîşan bidin, ji ber vê yekê girîng e ku ji bo teşhîskirin û hilbijartina dermankirinê bi pispor re şêwir bikin.

Hemî bernameyên dermankirinê bi rengek kesane têne çêkirin, li gorî tespîtê, qonaxa pêşveçûna nexweşiyê, temenê nexweş û tenduristiya gelemperî. Ji bo dermankirinê, ew tenê rêbazên bi bandor û dermanên pejirandî bikar tîne.

Hûn dikarin di her wextê rojê de bi bihayek erzan li malê ji neurologek alîkariyê bistînin. Di derbarê pirsgirêka xwe de ji doktorê xwe re bêje, û ew ê rave bike ka meriv çawa bi taybetî di rewşa we de tevdigere.

Pêşîlêgirtin

Ji bo ku ji xuyabûna lumbodynia dûr nekevin, çend rêzikên hêsan bişopînin:

• asta herî baş a çalakiya laşî, dûrketina ji çalakiya laşî ya giran;
• parastina giraniya laş di nav sînorên normal de;
• li helwesta xwe temaşe bikin;
• dermankirina demkî ya her patholojiyê;
• parêzek hevseng, girtina têra vîtamîn û mîneral;
• divê jin bikaranîna pêlavên pêlavan kêm bikin;
• dev ji alkol û cixarê berdan.

Û ya herî girîng, di yekem hestiyariya êşê de, divê hûn bi doktorek re randevûyekê bidin.

Êşa piştê tehemmul nekin, ji pisporekî alîkariyê bixwazin. Ew ê sedema nerehetiyê diyar bike û ji we re bêje ka meriv çawa ji bo demek dirêj jê xilas bibe.